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성인/직장인 상담

> 심리상담 > 성인/직장인 상담

성인기인생에서 과업이 가장 많은 시기로써 육체적 뿐만 아니라 정신적으로도 많이 지칠 수
밖에 없습니다. 이렇게 되면 여태껏 잘 해왔던 일들을 수행하기 어렵게 되거나, 내가 결정한 일들에
대해서 끊임없는 의심을 하게 됩니다. 뿐만 아니라 대인관계에 문제가 생기며, 내 삶을 혼자서는
감당하기 어렵다고 느끼는 등 심리·정서적으로 불편감을 경험하게 됩니다.
이런 시기에 심리상담을 통해서 보다 깊은 자기 이해를 하게 되고, 자신을 잘 돌보게 될 수 있습니다.
또한 용기 있게 다양한 역할과 주어진 과업을 수행하고, 유연한 사고로 삶을 통합적으로 이해하여
자신의 삶에 만족감과 안정감을 회복하는데 도움을 받을 수 있습니다.

  • 내가 어떤 사람인지 알고 싶을 때
  • 내가 어떤 일을 좀 더 자신 있게 할 수 있는지 알고 싶을 때
  • 인간관계가 뜻대로 안될 때 (동성, 이성, 선-후배, 부모-자녀, 형제 간 등 대인관계 어려움)
  • 심리적으로 불편감을 경험할 때 (우울, 불안, 강박, 감정조절 곤란 등)
  • 자신의 행동을 조절하기 어려울 때 (게임중독, 쇼핑중독, 섭식장애, 도벽 등)
  • 직장에 적응을 잘 못하고 있다고 느낄 때 (직무스트레스, 이직, 직장 내 대인관계 등)
  • 열심히, 성실하게 노력했지만 실패를 거듭할 때
  • 삶의 과업이 버겁게 느껴질 때 (구직, 결혼, 임신, 육아 등)
  • 지속적으로 삶이 불만족스러울 때
  • 자신에 대한 깊은 이해로 자신을 잘 돌보고, 다룰 수 있게 됩니다.
  • 자신감을 가지고 진로, 전공, 직업 선택을 할 수 있습니다.
  • 만족스러운 대인관계를 경험할 수 있습니다.
  • 심리적 안정감을 회복할 수 있습니다.
  • 합리적이고 타당한 방식으로 행동할 수 있게 됩니다.
  • 다양한 대안과 전략을 세울 수 있습니다.
  • 좀 더 유연한 사고로 자신의 삶을 통합적으로 이해할 수 있게 됩니다.
  • 만족스럽고, 안정감이 느껴지는 삶! 삶의 질이 향상됩니다.
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