¸¶À½Ã¬±èÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
https://blog.naver.com/leeahncounsel/221680633329
'³ª´Â ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ´Ù.'
'¹Ýµå½Ã ~Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.' µîÀÇ »ý°¢¿¡ ³ì¾ÆÁ® ÀÖ´Â
³ªÀÇ ½Å³ä, °¡Ä¡, ¹ÏÀ½µéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ³ªÀÇ ¹«ÇÑÇÑ ´É·ÂÀ» °¡·Î ¸·°Å³ª
³ª¸¦ ÁöÅÊÇÏ°í º¸È£ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é?
¸í»óÀ̳ª ¾î¶² Ưº°ÇÑ ±â¼úÀ» ¾²Áö ¾Ê°íµµ
ÀÎÁöÀû Á¶Á¤À» ÅëÇØ Á¤½ÅÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Å°¿ì°í
¸ÞŸÀÎÁö¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£!
ÇϹöµå³» Ellen Langer ±³¼öÀÇ
¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)°ú ÇÔ²² ÇÐ
½À´É·Â Çâ»ó, ¾÷¹«È¿À² Áõ°¡, ¸¸Á·½º·¯¿î °ü°è,
»îÀÇ Ç³¿ä·Î¿ò µîÀ» ÀÌ·Ð+½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢¿ °ú Á¤ ¸í : ¸¶À½Ã¬±èÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
¢¿ ´ë »ó : °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐ ´©±¸³ª / ÃÖ´ë 8¸í (¼Ò±×·ì ÁøÇà)
¢¿ ÀÏ ½Ã : 2019³â 11¿ù 16ÀÏ Åä¿äÀÏ 10½Ã~1½Ã
¢¿ Àå ¼Ò : À̾Ȼó´ã½É¸®¿¬±¸¼Ò (´ëÀü ¼±¸ °üÀúµ¿)
¢¿ ºñ ¿ë : 10¸¸¿ø
¢¿ ÁØ ºñ ¹° : ¸¶À½Ã¬±è(¾Ù·» ·©¾î, ´õÄù½ºÆ®)
¢¿ ½Åû¹æ¹ý
- ¡¸°ÀǸí/À̸§/¿¬¶ôó/¼Ò¼Ó¡¹À» ÀÛ¼ºÇÏ¿© 010-5668-7526 ¹®ÀÚ·Î ½Åû
- ½Åû¹®ÀÚ È®ÀÎ ÈÄ »çÀüÀÔ±Ý ³³ºÎ °èÁ¹øÈ£ ¹®ÀÚ ¹ß¼Û(Ä«µå°áÁ¦ °¡´É.)
- ȯºÒ¾È³» : 5ÀÏ Àü Àü¾× ȯºÒ, ±× ÀÌÈÄ·Î 30%¸¸ ȯºÒ(°ÀÇ ½ÃÀÛ ÀÌÈÄ È¯ºÒ ºÒ°¡).
¢¿ ¸ðÀÓ¸®´õ :
À̺¸¹Ì(À̾Ȼó´ã½É¸®¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå, °Ç±¹´ëÇб³ °âÀÓ±³¼ö)
¡Ø ±âŸ ¹®ÀÇ »çÇ× 042-542-7029 / leeahncounsel@naver.com
[¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?]
https://blog.naver.com/leeahncounsel/221577280494